MAD Training es nuestro curso de entrenamiento funcional y su objetivo es ayudarte a hacer que la actividad física y el ejercicio sean parte de tu estilo de vida, que son claves para una vida larga, feliz y exitosa. Con MAD Training podrás desarrollar la fuerza total del cuerpo, el equilibrio, la flexibilidad y la agilidad y pasarla muy bien mientras lo haces. Funciona con ejercicios por intervalos de alta intensidad intercalados con periodos de descanso. Esta metodología permite trabajar de una manera más completa todo tu cuerpo.
Recuerda que el objetivo principal del ejercicio es la SALUD y los demás objetivos como tonificar, ganar masa muscular o verse bien con alguna vestimenta son objetivos secundarios que dependen de cada persona. Además de fortalecer diferentes músculos del cuerpo, el entrenamiento funcional ayuda a realizar movimientos correctos y seguros, por lo tanto, es de gran ayuda para prevenir lesiones. También fortalece la zona media del cuerpo, ayudando a lograr un abdomen tonificado y fuerte así como a enderezar la espalda y lograr una buena postura corporal.
¡El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor!
Otro beneficio del entrenamiento funcional es que puede ayudarnos a mejorar en un deporte o disciplina específica, así como también, puede promover la recuperación tras una lesión. Y lo mejor, es apto para todo tipo de personas. Entonces, con el entrenamiento funcional puedes optimizar todo el cuerpo y diversas actividades así como movimientos que realizas en el día a día.
Este entrenamiento no sólo te fortalecerá y te tonificará, sino también, logrará que mejores en cualquier otra actividad que realices.
Horario: Lunes a Jueves -- 6 a 7am | 7 a 8am | 6 a 7pm | 7 a 8pm | Sábado -- 11am a 12pm
Precio: Q350 al mes
Lugar. Cc. Las Plazas Majadas zona 11, local 37
Teléfono: 42263000
E-Mail: info@inmotiongt.com
Inscripción: Q175 junto a tu primer pago. Aplica únicamente si eres de primer ingreso.
Recuerda que el objetivo principal del ejercicio es la SALUD y los demás objetivos como tonificar, ganar masa muscular o verse bien con alguna vestimenta son objetivos secundarios que dependen de cada persona. Además de fortalecer diferentes músculos del cuerpo, el entrenamiento funcional ayuda a realizar movimientos correctos y seguros, por lo tanto, es de gran ayuda para prevenir lesiones. También fortalece la zona media del cuerpo, ayudando a lograr un abdomen tonificado y fuerte así como a enderezar la espalda y lograr una buena postura corporal.
¡El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor!
Otro beneficio del entrenamiento funcional es que puede ayudarnos a mejorar en un deporte o disciplina específica, así como también, puede promover la recuperación tras una lesión. Y lo mejor, es apto para todo tipo de personas. Entonces, con el entrenamiento funcional puedes optimizar todo el cuerpo y diversas actividades así como movimientos que realizas en el día a día.
Este entrenamiento no sólo te fortalecerá y te tonificará, sino también, logrará que mejores en cualquier otra actividad que realices.
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Lugar. Cc. Las Plazas Majadas zona 11, local 37
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