Tel. 4226-3000
In Motion Dance & Fitness
  • ¿Quiénes somos?
    • Misión y Visión
    • Nuestros Instructores
    • Preguntas Frecuentes
    • Políticas
  • Horarios y Tarifas
  • Nuestros Servicios
    • Clases de Baile >
      • Salsa Casino
      • Bachata
      • Going Pro (Salsa On1)
    • Clases para Bodas y 15 Años
    • Clases Privadas
    • Contrataciones para Eventos
    • Clases Empresariales
  • Contacto
Horario
  • Sábados de 9:00 a 11:00am
  • Costo: Q275 al mes

Las clases de los lunes y miércoles separan a los estudiantes en grupos, según el nivel en el que se encuentran, desde principiante hasta avanzado.

Las clases de los martes y jueves son grupales, es decir, que todos los niveles bailan con todos. Ha sido comprobado que esta dinámica ayuda a mejorar la forma en la que aprendemos, se conoce de mejor manera a nuestros compañeros que se encuentran en niveles diferentes a los nuestros y es una clase muy divertida.

​SALSA CASINO / RUEDA DE CASINO

La rueda la forman parejas de bailarines en un número indeterminado que realizan figuras de baile combinadas entre ellos. Debido a que la rueda la integran varias parejas se hace necesario poner nombre a las figuras de baile con la finalidad de que sean entendidas por todos los integrantes. Este curso es recomendado para todos aquellos que desean bailar en fiestas y disfrutar de este ritmo y estilo originario de Cuba. El curso contiene cuatro niveles: Principiantes, Intermedios, Avanzados y Master.​

BENEFICIOS AL BAILAR SALSA

1. Ayuda a bajar de peso. Es una manera divertida de perder calorías. Si se acompaña con un óptimo programa nutricional, se comprobará una reducción de peso y medidas corporales a medida que avanzan las clases.
2. Combate emociones negativas como la tristeza y la rabia.
3. Sirve como entrenamiento cardiovascular y permite también quemar calorías (entre 400 y 1.600 en una clase de una hora).
4. Contribuye a aumentar la capacidad respiratoria y se mejora la postura.
5. Ayuda a vencer la timidez.
6. Trabaja el equilibrio, la coordinación y la memoria. Uno de los retos de este baile es aprender disociación corporal: mover los pies y los hombros a la vez.
Con tecnología de Crea tu propio sitio web con las plantillas personalizables.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.